为筑牢心理健康防护网络，夯实班级—寝室联动机制，12月3日，元宇宙产业学院面向2025级全体寝室心理联络员开展“以心护心，助人自助”专题培训。院资助办负责人黄玉青主讲。

会上，黄玉青结合生动案例与现场互动，系统讲解了大学生常见心理问题的识别与应对、朋辈助人的原则与边界，以及心理危机预警的基本技巧。她现场带领学员体验了呼吸放松、正念调节等心理调适方法，并详细介绍了校院两级心理咨询资源的使用流程。她寄语心理联络员：“既要成为同学的倾听者，也要做好自我关怀的实践者。”

学员们积极参与互动，在模拟场景中演练所学技巧。大家纷纷表示，通过此次培训，不仅掌握了必要的实操技能，也明确了自身在心理健康网络中的位置与责任。

此次培训是学院持续推进心理健康教育“四级网络”建设的重要一环，为营造温暖、包容、互助的寝室氛围，助力学生健康成长奠定了坚实基础。